Strocit

Moving around safely and easily may not be something you think about, unless you’ve had a stroke. Many stroke survivors have trouble moving around. These problems range from balance issues to arm or leg paralysis. As a result, about 40 percent of stroke survivors have serious falls within a year of their strokes. But, there is good news. Rehab therapy along with regular exercise may improve your balance and ability to move.

The most common physical effect of stroke is muscle weakness. Survivors often work with therapists to restore muscle strength through exercise programs. They also learn skills to deal with the loss of certain body movements.

The post stroke exercise mobile app illustrates exercise programs

adapted from National Stroke Association. The app features exercises in video animation format along with easy to follow steps, thus offers an unique experience and excellent visual communication tool. Moreover these exercises are presented in 11 regional languages.

There are two exercise programs illustrated in the apps. The first is for the person whose physical abilities have been mildly affected by the stroke. The second is for those with greater limitations. If you are not sure which one is appropriate, consult the profile that precedes each program.

As with any exercise program, consult with your doctor and/or therapist before beginning this program. If any exercises are too difficult and cause pain or increase stiffness in your limbs, do not do them.

Berpindah-pindah dengan aman dan mudah mungkin tidak menjadi sesuatu yang Anda pikirkan, kecuali Anda sudah mengalami stroke. Banyak penderita stroke mengalami kesulitan bergerak di sekitar. Masalah-masalah ini berkisar dari masalah keseimbangan lengan atau kelumpuhan kaki. Akibatnya, sekitar 40 persen penderita stroke memiliki jatuh serius dalam waktu satu tahun stroke mereka. Tapi, ada kabar baik. Terapi Rehab bersama dengan olahraga teratur dapat meningkatkan keseimbangan dan kemampuan untuk bergerak.

Efek fisik yang paling umum dari stroke adalah kelemahan otot. Korban sering bekerja dengan terapis untuk mengembalikan kekuatan otot melalui program latihan. Mereka juga belajar keterampilan untuk menangani hilangnya gerakan tubuh tertentu.

The pasca stroke latihan aplikasi mobile menggambarkan program latihan

diadaptasi dari Asosiasi Stroke Nasional. Aplikasi ini memiliki latihan dalam format animasi video bersama dengan mudah untuk mengikuti langkah-langkah, sehingga menawarkan pengalaman unik dan alat komunikasi visual yang sangat baik. Selain itu latihan ini disajikan dalam 11 bahasa daerah.

Ada dua program latihan diilustrasikan dalam aplikasi. Yang pertama adalah untuk orang yang kemampuan fisik telah sedikit terpengaruh oleh stroke. Yang kedua adalah untuk orang-orang dengan keterbatasan yang lebih besar. Jika Anda tidak yakin mana yang tepat, berkonsultasi dengan profil yang mendahului setiap program.

Seperti halnya program latihan, konsultasikan dengan dokter Anda dan / atau terapis sebelum memulai program ini. Jika latihan apapun terlalu sulit dan menyebabkan rasa sakit atau meningkatkan kekakuan pada anggota badan Anda, jangan melakukannya.